Ansiedade

A ansiedade pode ocorrer em momentos específicos ou ao longo de todo tempo: taquicardia, ondas de calor, sensação de fuga, cansaço, sudorese, alterações na respiração. Com as técnicas que utilizamos (EMDR, Brainspotting e Experiência Somática) estes sintomas vão sendo abrandados até chegarem em um nível saudável, isto é, apenas nas situações em que você precisa ficar em alerta e em uma intensidade menor.