Estresse

O Estresse é uma reação natural a momentos difíceis que vivemos em nossas vidas. No entanto ele se torna anormal quando ocupa tempo demais ou apesar de não estarmos sob perigo ele aparece. Pode manifestar-se como irritação, frustração, ansiedade, desconforto, medo entre outros. Com a psicoterapia é possível aprender a manejar o estresse para que se alcance foco, calma, confiança e produtividade.